Inhoud Les(òf trainings-)programma

HandbalCollege richt zich op opleiden (=lange termijn). De trainingen zijn daarom gericht op het verbeteren van technische- en tactische vaardigheden en fysieke voorwaarden voor handbal. Bij het fysieke programma is aandacht voor loopscholing, lenigheid, coördinatie en stabiliteit. Zo’n fysiek programma speelt een grote rol in het kader van blessurepreventie en HandbalCollege Westland kiest daarbij voor een individuele aanpak. Technische hulpmiddelen en innovatieve trainingsmethoden worden ingezet om dit te bereiken. Regelmatige testen meten de individuele vooruitgang.

Het lesprogramma wordt in blokken van 9 trainingslessen aangeboden.

Per blok kan je de keuze maken om je er voor in te schrijven. Deelnemers aan een blok hebben het eerste recht op deelname aan het direct opvolgende blok.